КИНЕЗИОЛОГИКА

В зависимости от локализации и степени поражения сустава, врач ЛФК составляет индивидуальную программу лечебно-оздоровительных упражнений.

Такие упражнения (или занятия ЛФК) помогают вернуть суставам их функции при следующих заболевания:
— артрозах и артритах крупных суставов;
— проблемах с коленными, плечевыми, тазобедренными суставами;
— коксартрозе I и II степени и др.

Во время первичной консультации помимо двигательных тестов врач ЛФК беседует с пациентом, собирает подробные сведения о его самочувствии, жалобах, питании, образе жизни. Составляет индивидуальный план выздоровления.

Записаться на консультацию

Лечение позвоночника без лекарств и операций.
Это специальные лечебные упражнения, которые без нагрузки на позвоночник, в режиме декомпрессии снимают мышечные спазмы, а с ними зажимы нервных корешков, воспаления и отеки, улучшают кровообращение и питание в зоне пораженных дисков, и, таким образом, служат отличной профилактикой и лечением:
— остеохондроза;
— протрузий;
— межпозвонковых грыж.

Врач подбирает для вас эффективные программы выздоровления для профилактики и лечения позвоночника. Упражнения назначаются врачом индивидуально с учетом диагноза пациента и его физической подготовки.

Записаться на консультацию

Помогаем
– после операций на сердце, инфарктов миокарда, инсультов мозга
– после переломов таза и позвоночника

Восстановление нормальной жизни после операций обеспечивается благодаря своевременному и грамотно проведенному послеоперационному периоду. С помощью ЛФК восстанавливается физическая работоспособность и нормализуется работа всех систем организма.

Записаться на консультацию

Предоперационный этап предполагает устранение мышечной дистрофии и увеличение кровообращения в околосуставных тканях. Это благоприятно скажется на раннем восстановительном периоде. Рекомендуем начинать подготовку за 2-3 месяца до предполагаемой даты операции.

На этапе подготовки врач ЛФК проводит миофасциальную диагностику, функционально-мышечную экспертизу на специализированных тренажерах с целью оценить двигательный потенциал пораженного сустава и всей костно-мышечной системы. И составляет индивидуальную программу занятий, задача которой подготовить сустав и обслуживающие его мышцы и связки к операции. Одновременно происходит активация восстановительных возможностей организма.

Задачи ЛФК у прооперированных больных:
— Улучшение циркуляции крови в области замененного сустава
— Уменьшение отёка и ускорение регенераторных процессов
— Восстановление правильной биомеханики
— Предотвращение развития осложнений (пролежней, тромбоза, застойной пневмонии, плеврита)
— Увеличение объема движений в суставе
— Тренировка мышц и связок для их укрепления и повышения тонуса

Записаться на консультацию

Предоперационный этап предполагает устранение мышечной дистрофии и увеличение кровообращения в околосуставных тканях. Это благоприятно скажется на раннем восстановительном периоде. Рекомендуем начинать подготовку за 2-3 месяца до предполагаемой даты операции.

На этапе подготовки врач ЛФК проводит миофасциальную диагностику, функционально – мышечную экспертизу на специализированных тренажерах с целью оценить двигательный потенциал пораженного сустава и всей костно-мышечной системы. И составляет индивидуальную программу занятий, задача которой подготовить сустав и обслуживающие его мышцы и связки к операции. Одновременно происходит активация восстановительных возможностей организма.

Задачи ЛФК у прооперированных больных:
— Улучшение циркуляции крови в области замененного сустава
— Уменьшение отёка и ускорение регенераторных процессов
— Восстановление правильной биомеханики
— Предотвращение развития осложнений (пролежней, тромбоза, застойной пневмонии, плеврита)
— Увеличение объема движений в суставе
— Тренировка мышц и связок для их укрепления и повышения тонуса

Записаться на консультацию

Предоперационный этап предполагает устранение мышечной дистрофии и увеличение кровообращения в околосуставных тканях. Это благоприятно скажется на раннем восстановительном периоде. Рекомендуем начинать подготовку за 2-3 месяца до предполагаемой даты операции.

На этапе подготовки врач ЛФК проводит миофасциальную диагностику, функционально – мышечную экспертизу на специализированных тренажерах с целью оценить двигательный потенциал пораженного сустава и всей костно-мышечной системы. И составляет индивидуальную программу занятий, задача которой подготовить сустав и обслуживающие его мышцы и связки к операции. Одновременно происходит активация восстановительных возможностей организма.

Задачи ЛФК у прооперированных больных:
— Улучшение циркуляции крови в области замененного сустава
— Уменьшение отёка и ускорение регенераторных процессов
— Восстановление правильной биомеханики
— Предотвращение развития осложнений (пролежней, тромбоза, застойной пневмонии, плеврита)
— Увеличение объема движений в суставе
— Тренировка мышц и связок для их укрепления и повышения тонуса

Записаться на консультацию

Оставьте заявку ниже – специалист перезвонит, расскажет подробности и назначит прием

Сауно-терапия — вспомогательный метод в ЛФК. Это комбинация кратковременных тепловых и холодовых процедур — для усиления продвижения крови по сосудам с выведением воспалительных и стрессовых клеток, обеспечения безлекарственного обезболивания и повышения жизненных сил организма.

Человек в сауне проходит 3 основных периода:
1 период
* Пассивное нагревание тела до начала потоотделения (время – индивидуально).
* Холодный душ (или ванна).
* Отдых, обильное питье.
При избыточном весе лучше отдохнуть в простыне 2-3 мин., и только потом принять кратковременный холодный душ (или ванну).

2 период
Характеризуется более интенсивным и глубоким прогреванием организма (более обильным потоотделением).

3 период
Плавный выход из гипер- и гипотермического состояния, т.е. после приема холодного душа (ванны) – отдых с обильным чаепитием. В паузах между процедурами можно пить минеральную воду, чай, травяные напитки, соки, компоты.

Тепловые процедуры
—рекомендовано проводить после кинезитерапевтических сеансов.
– длительные, а холодные — кратковременные.

Чем здоровее организм, тем большую разницу температур он выдерживает. Такую разницу температуры выдерживают только естественные здоровые клетки тела. Больные клетки, т.е. опухолевые, воспалительные, резкой смены температур не выдерживают и уходят из организма. Поэтому покой, постоянные комфортные условия «играют на болезнь».

Записаться на консультацию

— применение холода в терапевтических целях. В нашем центре используется аппарат «Криофлоу 1000», который засасывает окружающий воздух, охлаждает его до -32-…-40 градусов и создает струю холодного воздуха требуемой силы.

Преимущества криотерапии на аппарате
* Можно при повреждённом кожном покрове
* Выраженное противовоспалительное, противоотёчное и обезболивающее действие
* Позволяет сократить лекарственную терапию
* Эффект от воздействия сохраняется около 3 часов
* Снимает мышечные спазмы, улучшает микроциркуляцию, артериальный кровоток, лимфоток, венозный отток.

Принцип действия криотерапии
Во время криотерапии возникает чередование реакций: вазодилатация увеличение просвета кровеносных сосудов) и вазоконстрикция (сужение просвета кровеносных сосудов).

Проводится криотерапия в 2 стадии:
1. Создается термический шок, то есть температура кожи понижается насколько возможно быстро.

2 Температура стабилизируется. Это позволяет охладить мышцы, лежащие глубоко под кожей и обладающие значительной тепловой инерцией, что продлевает действие холода даже после окончания охлаждения.

Криотерапия – самое эффективное лечение в первые 72 часа после получения травмы.

Записаться на консультацию

Терапия основана на использовании акустических (ударных) волн. Волны, проникая в ткани организма, восстанавливают естественный обмен веществ, запускают процесс восстановления и обновления клеток, улучшают метаболические процессы в тканях.

Лечебный эффект после:
— стойкое уменьшение болевого синдрома;
— повышение пропускной способности клеточной мембраны;
— восстановление подвижности в поврежденном сегменте тела;
— улучшение питания тканей, кровоснабжения связочного аппарата;
— повышение устойчивости связок и сухожилий к физическим нагрузкам, травмам.

Ударные волны помогают установить причину болей, которые обычно трудно поддаются диагностике. Многие пациенты смогли избежать операций и навсегда избавиться от боли!

Работаем в широком спектре показаний:
— миофасциальный синдром (гипертонус мыщц, ригидность связок, триггерные точки, болезненные уплотнения мышц, фиброзиты и т.д.);
— острые боли в спине (боль в верхней и нижней части спины, плечевом поясе, шейном отделе и т.д.);
— острые боли в суставах (в плече, локте, запястье и кисти, в тазовом поясе);
— боли в голенях, лодыжках, стопах, плоскостопие;
— заболевания околосуставных мягких тканей (эпиконлилит, плечелопаточный периартрит, бурсит, артриты коленных и тазобедренных суставов);
— реабилитация после операций и травм, перелома костей;
— спортивные травмы миофасциальных тканей (мышцы, связки, сухожилия, растяжения и т.д.);
— болезнь Шляттера;
— пяточная «шпора» и т.д.

Курс лечения состоит, как правило, из 4-6 процедур.

Мощные сфокусированные звуковые волны обладают выраженным противовоспалительным эффектом, который заметен уже после первой процедуры.

Записаться на консультацию

Суставная гимнастика – это эффективный комплекс упражнений, нацеленный на улучшение двигательного стереотипа, восстановление координации движений, на совершенствование физического и энергетического тел. Это проработка тех мышечных групп, которые недостаточно хорошо задействованы при работе на тренажерах (прежде всего, брюшной пресс). Благодаря тренировке мышц, создается так называемый мышечный корсет, предотвращающий перегрузку на мышцы и позвоночник!

Упражнения обеспечивают не только подвижность, гибкость позвоночнику, разрабатывают и укрепляют суставы, освобождая их от отложения солей, но и регулирует работу щитовидной железы, убирают излишние жировые отложения, значительно повышают навыки.

Выполняемые упражнения позитивно сказываются на общем самочувствии, благотворно воздействуя на организм в целом, а так же улучшают жизненный тонус и поднимают настроение.

Заметно повышается работоспособность и общая выносливость!

Хотите вернуть здоровье позвоночнику и суставам и почувствовать, как ваше тело становится более легким, изящным и гибким?

Приходите на занятия суставной гимнастикой в центр Кинезиологика!

Записаться на консультацию

В этой конструкции стопы — фундамент тела. Даже малейшее изменение формы стопы приводит к повышенной нагрузке на суставы и позвоночник, к мышечному дисбалансу и болевым ощущениям. Поэтому так важен комплексный подход в лечении патологий костно-мышечной системы – как нормализация тонуса и устранение болевых зон позвоночника с помощью лечебной физкультуры в виде кинезитерапии, так и коррекция проблем стопы и ликвидация зон перегрузки.

Стельки «ФормТотикс» изготавливаются из термоформуемого материала, поэтому не просто обеспечивают стопе поддержку, но еще и не сковывают ее движения.

Специальный материал — пена Formax — не имеет аналогов по качеству. Эти стельки запоминают индивидуальные особенности стопы не только в покое, но и при движении, ведь, как известно, здоровье в движении!

Записаться на консультацию

Универсальный тренажер для всех групп мышц.

В комплекте с трубками поставляются удобные ручки. Просто пристегните к ним одну или сразу несколько трубок и выполняйте упражнения для верхнего плечевого пояса, спины, рук, плеч. С помощью удобных манжет на лодыжку вы сможете проработать мышцы ног. Трубки имеют плавное натяжения и высокий запас прочности.

К комплекту прилагается удобная инструкция с демонстрацией упражнений с многофункциональным эспандером в домашних условиях

При покупке мы наглядно продемонстрируем технику выполнения упражнений и правила пользования.

В набор №01 входит:
1 жёлтый эспандер, нагрузка 3,5 кг (1100мм)
1 зелёный эспандер, нагрузка 5 кг (1100мм)
1 красный эспандер, нагрузка 6,5 кг (1100мм)
1 синий эспандер, нагрузка 8 кг (1100мм)
1 чёрный эспандер, нагрузка 10 кг (1100 мм)
2 рукоятки
2 крепления на ноги
1 дверное крепление
1 сумка для хранения

Стоимость многофункционального эспандера – от 3000 рублей.
По вопросу приобретения – обращайтесь к к администраторам центров.

Записаться на консультацию

«Ортопедический стул» с упором на колени — тренажер для мышц спины – является стулом для различного применения. Предназначен для укрепления мышц пояснично-крестцового отдела позвоночника, для формирования правильной осанки. Сидячее положение с естественным большим углом уменьшает напряжение на спину и является настоящим спасением для тех, кто уже не может сидеть за обычным столом.

Наши стулья разработаны, чтобы сделать Ваше тело сильным и здоровым.

Стул рекомендован
— людям, чья деятельность связана с сидячей работой,
— студентам и школьникам с нарушением осанки,
— людям с хроническими заболеваниями позвоночника и усталостью в спине.

Стул может использоваться за высокими или низкими столами. Разбирается и легко складывается, угол сидения (расстояние между бедром и туловищем) может быть отрегулирован.
Обивка – кож/заменитель.

Стоимость — 10 000 р.

Записаться на консультацию

Оздоровительные процедуры и возможность отдохнуть за чашкой чая или стаканчиком протеинового коктейля — вот залог отличного настроения и хорошего самочувствия.

В нашем фитобаре
— всегда широкий ассортимент прохладительных соков и изотонических напитков;
— свежевыжатые соки, минеральная вода, витаминизированные и белковые коктейли;
— большой спектр спортивного питания (снижение веса, набор мышечной массы, жиросжигающие составы, напитки для восстановления жидкостного и витаминного баланса после тренировок);
— чай, кофе, низкокалорийные батончики.

Возможно приобрести спортивное питание для употребления в домашних условиях.

Записаться на консультацию

Обзор болезни, объяснение принципов ЛФК, особенностей восстановительного периода и сложностях восстановления.

Анализируются данные дополнительных методов исследования
(МРТ, рентгенография, выписки и пр.)

Записаться на консультацию

Оценка состояния мышечно-связочного аппарата.

При помощи выполнения определенных движений пациентом, выявляются даже скрытые заболевания костно-мышечной системы.

Записаться на консультацию

* Назначение специальных упражнений врачом с учетом Вашего основного и сопутствующего диагнозов;

* Занятия с инструктором, который обучит специальному диафрагмальному дыханию (необходимому при выполнении упражнений), доступно объяснит правила выполнения упражнений (соблюдение которых поможет достигнуть максимально стойкого результата), ответит на все возникающие вопросы, детально и внимательно будет отслеживать технику выполняемых Вами упражнений;

* Анализ результатов тестирования и планирование последующих занятий.

Записаться на консультацию